Tình hình chiều cao trung bình của người Việt Nam
Thống kê cho thấy, chiều cao trung bình của nam thanh niên Hàn Quốc là 1,74 m, nữ là 1,61 m. Con số này chứng tỏ chiều cao của người Hàn Quốc có thể so sánh với chiều cao tiêu chuẩn quốc tế và vượt xa các nước trong khu vực Châu Á.
Đặc biệt đối với Việt Nam, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam là 1,62 mét, nữ giới là 1,53 mét. Điều này cho thấy chiều cao trung bình của chúng ta còn thua xa các nước châu Á, đặc biệt là Hàn Quốc.
Tại sao bạn không cao?
Trẻ sẽ không ngừng phát triển chiều cao ngay từ khi còn trong bụng mẹ cho đến khoảng 18 – 22 tuổi. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp bạn vẫn sẽ trẻ tới 25 tuổi nếu ăn uống đầy đủ và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Con người sẽ có 2 giai đoạn tăng trưởng chiều cao vượt trội trong cuộc đời. Giai đoạn đầu là 1000 ngày đầu đời, được tính từ khi trẻ còn trong bụng mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Giai đoạn thứ hai là ở tuổi dậy thì. Nhưng để đạt được chiều cao tối ưu trong cả hai giai đoạn này, bắt buộc trẻ phải có một chế độ dinh dưỡng tốt và phải sống trong một môi trường lành mạnh.
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bạn. Ngoài những nguyên nhân như bệnh tật, di truyền thì chế độ dinh dưỡng kém là điều bạn nên quan tâm.
Thực phẩm chức năng Hàn Quốc có tăng trưởng chiều cao không?
Thuốc tăng chiều cao Hàn Quốc cho trẻ từ 3 tuổi trở lên. Viên uống tăng chiều cao hươu cao cổ Hàn Quốc này cung cấp các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ.
Thành phần trong viên uống tăng chiều cao này được làm hoàn toàn từ thảo mộc và các loại vitamin A, D, E, B1, B6, C… Tất cả những thành phần này được tổng hợp trong một viên nhỏ xinh giúp cơ thể phát triển. nuốt chửng. Thậm chí, bé có thể tan trong miệng như kẹo mà không hề bị đắng, khó chịu.
Viên uống vitamin tăng chiều cao Hàn Quốc dành cho trẻ từ 3 tuổi trở lên này giúp trẻ phát triển hệ xương khớp hiệu quả. Ngoài ra, các loại vitamin có trong viên uống tăng chiều cao này còn hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cần thiết cho trẻ mỗi ngày.
Việc tăng chiều cao của trẻ sẽ diễn ra một cách tự nhiên với sự bổ sung cân bằng từ viên uống tăng chiều cao này. Nhờ đó, bé ăn ngon, ngủ tốt và nâng cao sức đề kháng. Cơ thể bé nhờ đó sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn và chuyển hóa thành năng lượng tích cực hiệu quả.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi còn hỗ trợ trẻ biếng ăn, chậm hấp thu, giúp trẻ đạt đà tăng trưởng nhanh chóng.
Thành phần của thuốc tăng trưởng chiều cao Hàn Quốc
Mẹo tăng chiều cao cho trẻ em và người lớn
Cân bằng chế độ ăn uống
Ăn uống đủ chất, đa dạng thực phẩm mỗi ngày là điều rất quan trọng để không chỉ có chiều cao mà còn có sức khỏe tốt và thân hình cân đối. Đặc biệt, bạn nên chú ý đến các giai đoạn tăng trưởng chiều cao tối ưu như 6 tháng cuối thai kỳ, 5 năm đầu đời và giai đoạn dậy thì.
Protein và canxi là hai chất dinh dưỡng quan trọng cho xương. Ngoài ra, vitamin D3 cũng không kém phần quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi. Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D3, bạn cũng không nên bỏ qua việc tắm nắng mỗi ngày. Vì ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D3 lý tưởng.
Thực phẩm chứa chất đạm có nhiều trong trứng, sữa, thịt nạc, cá, các loại đậu, đặc biệt là đậu nành… Thực phẩm giàu canxi có nhiều trong sữa, cá hộp không xương, cá nhỏ chiên giòn có xương, tôm, cua, ốc. rau…
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao, cũng như sức khỏe của con người. Thiếu ngủ, thiếu ngủ hay ngủ không ngon giấc đều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hormone tăng trưởng của cơ thể bạn cũng được sản xuất trong khi ngủ sâu. Do đó, bạn nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
Tập thể dục, tập thể dục, tập thể dục
Bạn cần vận động vừa phải, vận động lành mạnh. Những môn thể thao giúp bạn tăng chiều cao như những môn có động tác kéo giãn cơ thể như nhảy cao, nhảy xa, đu xà, bóng rổ, bơi lội…
Khi bạn vận động, quá trình lưu thông máu trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Sự trao đổi chất được cải thiện và hormone tăng trưởng (GH) được tiết ra nhiều hơn. Điều này giúp bạn phát triển dễ dàng hơn.
Bạn có thể tập các động tác giúp cao tại nhà theo hình ảnh dưới đây:

Hướng dẫn sử dụng viên uống tăng chiều cao Hàn Quốc
– Trẻ em từ 3 tuổi đến 8 tuổi: Uống mỗi ngày 3 lần. Mỗi lần 1 thành viên.
– Trẻ em từ 8 tuổi trở lên: Uống mỗi ngày 3 lần. Mỗi lần 2 viên.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Vui lòng đọc kỹ hướng dẫn in trên bao bì sản phẩm trước khi sử dụng.