Top các món cháo cho bé ăn dặm giúp bé còi mấy cũng phải tăng cân | TGCKP

Bí đỏ là nguồn cung cấp sắt, vitamin A, muối khoáng và axit hữu cơ cho cơ thể bé.

Vật chất:

• 20 g bí ngô
• 60 ml Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Cách nấu cháo bí đỏ:

• Bí đỏ hấp hoặc luộc chín rồi tán nhuyễn.
• Nếu mẹ dùng sữa công thức thì nên pha theo tỷ lệ rồi cho bí đỏ vào xay nhuyễn. Nếu bạn dùng sữa mẹ, hãy đun nhỏ lửa với bí đỏ nghiền cho đến khi sôi.

Xem thêm: Thực đơn dinh dưỡng cho bé ăn dặm 7 tháng

3.2 Bữa cháo cho bé 8 tháng tuổi

8 tháng là giai đoạn bố mẹ nên quan tâm nhiều nhất đến chế độ dinh dưỡng của trẻ. Đặc biệt là cung cấp dinh dưỡng giúp cơ thể bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Vì vậy, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố bắt buộc của các bậc cha mẹ khi cho bé ăn dặm. Để làm được điều này, cha mẹ cần học cách nấu cháo cho bé. Dưới đây là một số gợi ý để các bậc cha mẹ cân nhắc:

3.2.1 Cháo thịt lợn nấu bí

Vật chất:

• Cháo: 4 muỗng canh
• Bí đao thái nhỏ: 1 muỗng canh
• Thịt lợn nạc băm nhỏ: 1 muỗng canh
• Dầu ăn dặm cho bé ăn dặm: 1 muỗng canh
• Nước mắm

Cách nấu cháo bí đao:

• Đun sôi thịt băm với nước
• Cho bí xanh vào nồi khi nước sôi cho đến khi mềm rồi bắc ra để nguội.
• Cho 4 thìa cháo, thìa dầu ăn và vài giọt nước mắm trộn đều rồi cho bé ăn.

3.2.2 Cháo thịt lợn nấu nấm

Vật chất:

• Cháo: 4 muỗng canh
• Nấm rơm nghiền: 1 muỗng canh
• Thịt lợn nạc băm nhỏ: 1 muỗng canh
• Dầu ăn dặm cho bé ăn dặm: 1 muỗng canh
• Nước mắm

Cách nấu cháo bí đao:

• Đun sôi thịt băm với nước
• Cho nấm vào nồi khi nước sôi cho đến khi mềm và bắc ra để nguội.
• Cho 4 thìa cháo, thìa dầu ăn và vài giọt nước mắm trộn đều rồi cho bé ăn.

3.2.3 Cháo cá cà rốt

Vật chất:

• Cháo: 4 muỗng canh
• Cà rốt nghiền: 1 muỗng canh
• Cá nạc tươi hấp và luộc: 1 muỗng canh
• Dầu ăn dặm cho bé ăn dặm: 1 muỗng canh
• Nước mắm

Cách nấu cháo cà rốt với cá:

• Trộn cá bằm, cà rốt với cháo
• Sau đó cho dầu ăn và vài giọt nước mắm vào trộn đều cho bé ăn.

3.3 Các bữa cháo cho bé từ 9 tháng

Khi bé được 9 tháng tuổi, bé đã biết ngồi và ăn dặm. Vì vậy, thực đơn của bé đa dạng các loại thực phẩm và đủ chất dinh dưỡng. Me nói riêng hoàn toàn có thể kết hợp các món ăn như rau xanh, cá. Dưới đây là một số bí quyết nấu cháo cho bé ăn dặm, các mẹ cùng tham khảo nhé!

3.3.1 Cháo thịt bò nấu khoai tây

Vật chất:

• Cơm: 20g
• Thịt bò: 30g
• Những quả khoai tây: 20g
• Gia vị

Cách nấu cháo thịt bò khoai tây

• Nấu cháo hầm nhừ.
• Phi thơm hành khô với thịt bò băm và chút dầu ăn
• Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín và tán nhuyễn.
• Khi cháo đã mềm, cho thịt bò đã xay nhuyễn vào nấu cùng.
• Chờ cháo chín hẳn thì nêm nếm lại gia vị rồi cho bé ăn.

3.3.2 Cháo trứng với bắp cải

Vật chất:

• Cơm: 20g
• Trứng: 1 quả
• Cải bắp: 20g
• Gia vị

Cách nấu cháo trứng với bắp cải

• Ngâm gạo trong nước khoảng 30 phút rồi đun sôi.
• Đập trứng ra bát riêng
• Rửa sạch bắp cải và thái nhỏ.
• Khi cháo chín cho trứng gà vào đánh đều.
• Cho bắp cải vào, đun nhỏ lửa cho đến khi các nguyên liệu chín mềm.
• Nêm nếm lại gia vị rồi để nguội rồi cho bé uống.

3.3.3 Cháo rau

• Cơm: 20g
• Súp lơ trắng: 10g
• Cà rốt: 10g
• Những quả khoai tây: 10g
• Gia vị

Cách nấu cháo rau ngót

• Gạo ngâm 30 phút rồi nấu cháo khoảng 1 tiếng cho chín.
• Tiếp theo, bạn rửa sạch và thái nhỏ su hào.
• Sau đó, cho cà rốt + khoai tây vào xửng hấp cho vào máy, nghiền nhuyễn.
• Khi cháo chín thì cho cà rốt + khoai tây vào xào cùng khoảng 5 phút thì cho rau củ vào đun đến khi chín thì tắt bếp.
• Cuối cùng, bạn thử gia vị và đợi nguội.

Khóa

Đóng bài đăng trên cùng cháo cho bé ăn dặm Bé có thấp còi đến đâu cũng phải tăng cân. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này sẽ là kim chỉ nam cho các bậc cha mẹ trong quá trình phát triển của con mình. Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của Mamamy nhé! Chúc bé luôn khỏe mạnh.

READ  8 cách nấu mì udon cho bé từ đa dạng nguyên liệu | TGCKP