Top 10 thực đơn cho bé 9 tháng biếng ăn và chậm tăng cân | TGCKP
12/06/2021 – 00:00 được đăng bởi Mamamy
Thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn với một vài công thức đơn giản dễ làm theo – có lẽ là điều mà các bà mẹ luôn tìm kiếm. Cho rằng đã đến tuổi ăn dặm (ít nhất là 2-3 tháng tuổi), nhiều bé có thể đã từ chối thức ăn do mẹ chế biến. Giúp các mẹ có thêm nhiều ý tưởng khi cho con ăn dặm, đặc biệt giúp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn. Một số món ăn dưới đây và một vài lưu ý sẽ rất hữu ích. Hãy nhìn vào cùng một.
1. Chuối và hạt quinoa nghiền trong thực đơn cho bé 9 tháng tuổi
Vật chất:
- trái chuối
- Một chút bột quế
- 3 muỗng canh quinoa luộc
- 1 thìa sữa chua
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Mẹ cho chuối vào bát và dùng nĩa nghiền nhuyễn.
- Mẹ thêm các nguyên liệu còn lại vào trộn đều.
2. Cháo cá hồi cà rốt cà chua thì là trong thực đơn cho bé 9 tháng tuổi
Vật chất:
- Cơm:1/4 lon
- Cá hồi: 30g
- Sữa tươi không đường
- Quả cà chua: 1 quả
- Cà rốt: 1/3 của
- Gia vị: Gừng, dầu ăn.
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Vo sạch gạo tẻ, cho vào nồi nấu đến khi chín mềm.
- Cá hồi rửa sạch, bóc vỏ rồi ngâm với sữa tươi khoảng 20 phút để cá bớt mùi tanh.
- Sau đó, nó được hấp với một ít gừng, sau đó được đập dập.
- Gọt vỏ bí, nạo và ép lấy nước.
- Cà chua bỏ hạt, băm nhuyễn
- Khi cháo chín, cho cá hồi, cà rốt, cà chua đã xay nhuyễn vào trộn đều. Và để sôi thêm 3 phút nữa
- Cho cháo ra bát rồi cho một chút dầu ăn vào trộn đều.
3. Gà nướng và khoai tây nghiền trong thực đơn cho bé 9 tháng tuổi
Vật chất:
- 2 miếng ức gà cắt thành khối vuông
- 100 g hành tây
- 100g bông cải xanh
- 60 g bơ
- 60 g bột mì
- 250 ml súp gà hoặc rau (không muối)
- 50 g đậu Hà Lan
- 1 thìa dầu ô liu
- 2 củ khoai tây cắt thành những miếng nhỏ
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Các mẹ cho gà, hành tây trộn dầu oliu vào lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C trong 20 phút.
- Mẹ cho khoai tây vào nấu cho đến khi mềm và nhuyễn.
- Đun chảy bơ, cho bột mì vào, khuấy đều cho đến khi mịn rồi cho nước dùng vào, tiếp tục khuấy cho đến khi nước đặc lại.
- Sau đó cho bông cải xanh và đậu Hà Lan vào nấu thêm 2 phút.
- Mẹ rưới nước sốt lên gà, cho phần thịt xay nhuyễn lên trên, rưới một chút dầu ô liu và nướng thêm 15 phút.
4. Cháo thịt bò bắp cải trong thực đơn cho trẻ 9 tháng biếng ăn
Vật chất:
- Cơm: có thể
- Thịt bò nạc: 20g
- Cải bắp: 25g
- Dầu ô liu: ¼ thìa cà phê
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Vo gạo sạch rồi cho vào nồi nấu chín.
- Thịt bò rửa sạch, băm nhuyễn và chiên trong dầu ô liu
- Bắp cải rửa sạch, vắt ráo, băm nhỏ. Khi thịt bò đã chín, cho bắp cải băm vào đảo đều.
- Cháo thịt bò sôi, cho bắp cải đã xào vào nấu thêm 3 phút, khuấy đều rồi để nguội cho bé ăn.
5. Rau củ hấp sốt dưa leo
Vật chất:
- 5 cọng súp lơ nhỏ
- 5 cọng bông cải xanh nhỏ
- Bí ngòi cắt miếng vừa ăn
- Nửa củ cà rốt, gọt vỏ và cắt miếng
- 125 ml sữa chua
- 1 lát dưa chuột, gọt vỏ và cắt nhỏ
- 1 nhúm lá bạc hà cắt nhỏ
- 1 vài giọt dầu ô liu
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Mẹ hấp tất cả các loại rau củ cho đến khi chúng đủ mềm để bé có thể cầm và cầm.
- Đầu tiên mẹ cho cà rốt và bông cải xanh vào hấp chín. Sau đó đến bí đỏ và súp lơ.
- Trong khi hấp rau, chuẩn bị nước chấm: vắt nước dưa chuột.
- Sau đó cho dưa chuột vào sữa chua, lá bạc hà và dầu ô liu rồi trộn đều.
6. Cháo đậu, thịt heo và cải ngọt
Vật chất:
- Gạo tẻ (50 g)
- Đậu xanh (30 g)
- Thịt lợn (20 g)
- cải xoăn
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ
- Cải xoăn, rửa sạch và thái nhỏ
- Đậu xanh rửa sạch, để nguyên vỏ, ngâm với nước ấm 30 phút.
- Cho đậu xanh và gạo vào nồi ninh đến khi thành cháo.
- Khi cháo sôi, cho thịt lợn vào khuấy đều khoảng 2-3 phút rồi cho rau vào.
- Nấu thêm 5 phút thì tắt bếp, múc cháo ra bát.
7. Cá nướng tay
Vật chất:
- 1 thìa dầu ô liu
- 1 quả trứng (đánh tan)
- 120 g bánh mì sandwich
- 1 quả chanh (cả vỏ và nước)
- 1 thìa cà phê hỗn hợp rau thơm
- 1 nhúm tiêu (tùy chọn)
- 350 g phi lê cá tuyết / cá thu / đế / cá hồi
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Mẹ làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C và phết một lớp dầu lên giấy nướng rồi chúng ta lót khay nướng.
- Mẹ cho phần nhân bánh mì vào trong hộp thiếc, trộn với vỏ chanh đã xay, sau đó cho rau thơm và hạt tiêu vào.
- Cắt cá thành từng miếng vừa ăn, nhúng qua trứng, sau đó lật lại vụn bánh mì rồi đặt lên khay nướng có lót sẵn giấy da.
- Nướng cá trong khoảng 20 phút hoặc cho đến khi chín vàng.
8. Cháo cua cà rốt
Chuẩn bị:
- Thịt cua thành phẩm: 100g
- Cà rốt: 1 trong số
- Ngô: 1/2 trái
- Rau mùi: 1 chi nhánh
- Hành khô: 1 trong số
- Cơm: lượng vừa phải
- Gia vị: đường, muối, gia vị, dầu ăn cho trẻ em.
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Luộc cua với sả và một ít gừng. Sau đó, cẩn thận gỡ lấy phần thịt cua, tránh để vỏ cua lẫn vào thịt.
- Bắp bỏ hạt và xay lấy nước.
- Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng với nước ngô xay, bắc lên bếp đun sôi với nửa củ cà rốt cắt miếng to để nước ngọt hơn, nửa củ cà rốt còn lại băm nhỏ để bé dễ ăn hơn. . .
- Khi cháo sôi, cà rốt mềm, vớt cà rốt đã hầm nhừ, cho tiếp cà rốt đã thái nhỏ vào nấu cùng.
- Xé thịt cua, cho dầu ăn vào chảo phi thơm một nửa số hành băm nhỏ cho thật thơm rồi cho thịt cua vào đảo nhanh tay.
- Cho cháo ra bát nhỏ, rắc thịt cua lên trên, cuối cùng thêm rau mùi, dầu ăn cho bé, trộn đều rồi cho bé thưởng thức.
9. Canh đậu phụ nấu nấm mèo, su hào
Vật chất:
- 30 g đậu phụ
- Nước Dashi
- 30 củ su hào
- 20g nấm gnocchi
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Đậu phụ mẹ cắt miếng dày khoảng 1 cm.
- Chè khúc bạch luộc chín tới, cắt khúc dài 1 cm.
- Nấm mèo cắt khúc dài khoảng 1 cm vừa ăn.
- Đun nóng chảo với nước Dashi rồi cho các nguyên liệu đã cắt nhỏ vào nấu trên lửa nhỏ khoảng 2 phút rồi nêm nếm lại gia vị cho phù hợp với khẩu vị của trẻ.
10. Cháo cá chép rau răm phô mai trong thực đơn cho bé 9 tháng tuổi
Vật chất:
- Cơm: có thể
- Cá chép: 30g
- Giảm rau: 4-5 đỉnh
- Phô mai
Cách làm thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn:
- Cá chép cạo sạch vỏ rồi rửa sạch. Sau đó chọn phần nạc và hấp chín tới, vớt cá ra tách xương, cắt khúc.
- Rau mồng tơi rửa sạch, để ráo, chần qua nước sôi rồi xay nhuyễn. Bạn có thể xay bằng máy xay sinh tố.
- Đặt chảo lên bếp phi thơm hành khô rồi cho thịt cá chép đã băm nhuyễn vào đảo đều.
- Khi cháo chín, cho thịt cá và rau mồng tơi vào nấu thêm 3 phút. Tắt bếp rồi múc cháo ra bát, rắc phô mai bột lên trên.
Xem thêm:
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi.
Trò chơi cho bé 9 tháng tuổi giúp bé phát triển toàn diện
Related Posts
Trả lời
- Trending
- Comments
- Latest
![[VẠCH TRẦN] Protandim NRF2 Lifevantage Có Tốt Không Hay Lừa Đảo? Giá Bao Nhiêu? Có Nên Mua Không? HÃY CẨN THẬN… | TGCKP](https://medayroi.com/wp-content/uploads/2022/03/protandim-nrf2-1.jpg)
THÔNG TIN VỀ CHÚNG TÔI
Giới Thiệu | Liên Hệ| Điều Khoản Sử Dụng | Chính Sách Bảo Mật | Bảng sinh trai gái |
Thegioiconkhampha là trang web giúp người tiêu dùng tìm kiếm, phân tích, đánh giá các sản phẩm Đồ gia dụng, Sức khỏe, Làm đẹp, Mẹ và Bé, Thiết bị điện tử, Nhà cửa, Thể thao,…uy tín, chất lượng giúp bạn chọn đúng sản phẩm và mua đúng giá.
Địa chỉ: 22 Thái Thịnh, P. Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Tel: 02473000081