Lịch sinh hoạt cho bé 4 tháng tuổi và luyện ngủ cho bé 4 tháng tuổi theo EASY | TGCKP

Бабите и дедовците често велат дека децата по 100 дена породување – 3 месеци и 10 дена обично ќе бидат подобри и поиздржливи бидејќи во тоа време детето е „без труд“.

Всушност, првите 3 месеци од животот се навистина периодот кога бебињата се слаби и имаат потреба од најголема заштита.

Со влегување во 4-тиот месец, физичките, психолошките и физиолошките промени на бебето се многу променети, па затоа и мајките треба да внимаваат при грижата за бебето.

Многу мајки се заинтересирани за распоредот на активности за нивното 4-месечно бебе и како да вежбаат спиење за своето 4-месечно бебе според методот EASY, затоа ве молиме следете ја оваа статија на POH!

Еве неколку забелешки за тоа како да се грижите за 4-месечно бебе, ве молиме погледнете го!

4 месечното бебе кое знае што да прави е дефинитивно нешто за што родителите се многу загрижени бидејќи бебето влезе во нова фаза.

Очите на вашето бебе се веќе релативно јасни, а неговата комуникациска способност е исто така поразвиена, па ќе сака да си игра и да се смее со вас.

Исхраната за 4-месечни бебиња сè уште е 100% мајчино млеко или формула. Дигестивниот систем на бебето не е доволно зрел, па затоа не може рано да јаде цврсти материи или да пие вода.

Родителите може да откријат дека нивното 4-месечно дете не спие добро затоа што се во процес на учење на нова вештина за превртување. Понекогаш за време на спиењето, вашето бебе несвесно ќе се тркала и може да се разбуди.

>> Распоред на активности за 5-месечно бебе за да и помогне да јаде сито, да спие 10-12 часа навечер

Вашето бебе ќе биде помалку претрупан доколку е запознаен со распоредот за 4-месечно бебе

Овој пат се совпаѓа и со 19-та недела на чудата – недела на ментален развој и развој на вештини, така што вашето бебе често ќе биде малку почувствително и раздразливо од вообичаено.

Тоа е и причината поради која 4-месечните бебиња многу плачат, нередовно јадат и спијат и се држат до мајките да бараат повеќе.

Мајките можат да пробаат неколку начини како да го држат 4-месечното бебе за да го уверат и да се чувствува посигурно, како на пример: Држете го нејзиното бебе до градите за да може да го слушне вашето срце како чука, да го носите и нежно да го лулате нејзиното бебе на музика .,…

Може ли уште 4-месечно бебе да седне? Ако детето има вкочанет врат, можете да го држите бебето да седи така што бебето ќе го сврти грбот и ќе се потпре на мајката. Бебињата ќе ја сакаат оваа поза бидејќи полесно го набљудуваат и гледаат светот околу себе.

Детето се менува па родителите имаат главоболка не знаејќи колку млеко е доволно за 4-месечно бебе бидејќи во чудесната недела детето јаде нередовно и не е стабилно како претходниот период.

Родителите не треба да се потпираат на количината на храна, туку треба да се потпираат на знаците на глад и ситост за да го проценат и прилагодат времето на хранење на бебето. Ако вашето дете јаде премалку, можете да се обидете да го истегнете распоредот за јадење на вашето дете.

Родителите, исто така, ќе ги пронајдат своите 4-месечни нервози пред да заспијат, можеби затоа што времето за спиење на бебето повеќе не е погодно за новата фаза на развој или бебето е премногу будно што го прави премногу уморен за да заспие. .

Кога вашето бебе може да јаде, да спие и да игра според распоредот за 4-месечно бебе, ќе биде посреќно и подготвено да научи нови вештини.

Значи, колку сон му треба на 4-месечно бебе? Новородените бебиња обично спијат од 18 до 20 часа на ден.

Со влегување во четвртиот месец, времето на спиење на вашето бебе може да се скрати на околу 16 часа / ден со 12-часовен ноќен сон.

Ова е исто така време кога треба да го промените распоредот на ЛЕСНИ активности за вашето 4-месечно бебе ако сте му дозволиле на вашето дете да го следи ЛЕСНО од почеток.

Тоа значи преминување од 3-часовна рутина во 4-часовна рутина, на некои бебиња ќе им треба преоден период пред тоа.

Ако мајката сè уште не му дозволила на своето дете да го следи ЛЕСНО, треба да почне од распоредот ЛЕСНИ за 4-месечни деца да воспостави ЛЕСНО доцна и да вежба сама да спие.

Можете целосно да вежбате ЛЕСНО за вашето 4-месечно бебе ако вашето дете никогаш претходно не следело некоја рутина.

Редовното живеење им помага на децата да се развиваат подобро затоа што спијат доволно според нивните потреби и им помага на мајките да имаат време да работат и да се грижат за себе.

Статијата на POH за Поставување ЛЕСНО доцна за новороденчиња дефинитивно ќе ви помогне многу во ова!

Тренингот за спиење на мајките за 4-месечни бебиња ќе им помогне да спијат подобро и подлабоко

Ова е одговорот и на прашањето од каде да почнеш да спиеш самостојно, односно почнувајќи од градење на научна рутина, погодна за фазата на развој на бебето, може да го практикуваш спиењето, да бидам успешен.

Мајките можат да се повикаат на распоредот на активности EASY за 3-месечни бебиња, како и на сите други фази во статијата: ЛЕСНА табела за активности за јадење и спиење на децата по возраст

Несоодветниот распоред е една од причините зошто 4-месечните бебиња често врескаат и протестираат кога е време за јадење или спиење.

Бидејќи многу мајки сè уште ги пуштаат своите деца да живеат според старата рутина на децата 0-3 месеци без да го менуваат распоредот кога детето е постаро.

4-месечните бебиња обично го следат распоредот EASY 4, во кој циклусот хранење-игра-спиење ќе трае 4 часа наместо 3 часа како EASY 3 фази претходно.

Количината на млеко за бебето според EASY 4 по хранење ќе се зголеми бидејќи бебето ќе го продолжи времето на хранење за 1 час во споредба со распоредот EASY 3.

Сепак, не постои фиксна количина млеко за бебиња бидејќи секое бебе има различни потреби. Има бебиња кои јадат 300-400 мл / оброк според Easy 4, но има бебиња кои можат да изедат само 120 мл.

Количината на млеко исто така нагло ќе се намали како што вашето бебе влегува во кризна недела. Запомнете да не го присилувате вашето бебе да јаде во оваа фаза. По завршувањето на кризната недела повторно ќе се храните добро.

Следното POH ќе даде пример за распоред на активности според EASY 4 за 4-месечни деца за ваша референца:

Распоред на активности за 4-месечно бебе – Лесно 4

Многу 4-месечни бебиња сè уште ја следат шемата Easy 4, додека некои се префрлија на варијантата Easy 4 како Easy 2-2-2-2.5; Лесно 2-2,15-2,15-2… и некои други варијации во зависност од детето.

Во POH Easy Two, родителите секогаш се консултираат со распоред за варијации соодветен за изразот на секое дете со цел детето да спие 10-12 часа навечер.

Мајката може успешно да го тренира своето 4-месечно бебе да спие само кога има ЛЕСЕН распоред на активности соодветен на возраста. Бидејќи квалитетот на сонот на вашето бебе е поврзан и многу зависи од квалитетот на оброкот, времето на будење и спиење во текот на денот…

Штом вашето бебе ќе се запознае со 4-месечната рутина, можете да почнете да ги испробувате методите за само-спиење како што е Cry It Out, методот на подигање/спуштање или да го поттикнете вашето бебе да спие. Јас спијам сам при примена на низата 4s/5s,…

Ако се обидувате да научите 4-месечно бебе да спие самостојно со помалку солзи, ќе ви биде тешко бидејќи кога ќе почнете да го учите вашето бебе да спие самостојно на 4 месеци, веројатно многу ќе плаче затоа што се користи за приспивните шеми.стар сон пред.

Вашето бебе може целосно да спие во текот на ноќта ако успешно го обучите вашето 4-месечно бебе да спие

Сепак, постојат многу примери на успешен тренинг за спиење на бебиња на возраст од 4 месеци, сè додека мајката го разбира методот на тренирање на своето бебе да спие самостојно, е доволно трпелива и ја има најдобрата поддршка од искусни мајки или специјалист за родителство.

Дури и ако почнете да тренирате за спиење за вашето бебе уште од раѓање, сепак може да не успеете без оваа поддршка, бидејќи знаењето во книгите не може да се спореди со вистинското искуство.

Затоа, кога го следите EASY, неопходно е да добиете детален совет и треба да изберете реномирана единица која ќе ве придружува вас и вашата ќерка на ова патување.

Златното време за вежбање самостојно спиење за бебињата е под 12 недели, но сè уште има многу методи за обука за спиење за бебиња од 4 месеци, мајките треба внимателно да научат и да го изберат најсоодветниот метод за нивното бебе.

1. Метод на подигање/спуштање на Трејси Хог

Овој метод најчесто се применува на бебиња од 4 месеци до 1 година и не знаат сами да заспијат. Начинот на подигање/спуштање се врши според следните чекори:

– Чекор 1: Мама поминува низ нормалната рутина пред спиење како и обично, го става бебето во кревет и надвор.

– Чекор 2: Кога бебето плачело, мама го применила копчето за чекање и влегла во собата да ја стави раката на телото на бебето, смирувајќи ја додека бебето сè уште лежело. Ако вашето бебе сè уште не престанува да плаче, подигнете го, но не нишајте го, не тапкајте го и не воспоставувајте контакт со очите со неа, само шепнете тивко за да се чувствува опуштено.

– Чекор 3: Вратете го вашето бебе во кревет веднаш штом ќе се опушти. И повторете ги постапките на уверување, подигајќи го вашето бебе и потоа спуштете го ако продолжи да плаче.

– Чекор 4: Кога вашето бебе ќе заспие самостојно, јас само го преземам чекорот да го спуштам и да му кажам добра ноќ, а потоа да излезам од собата.

2. Cry It Out (CIO) метод за бебиња од 4 месеци и постари

Спроведување на овој метод Не Само пушти ме да плачам, да плачам без здив, премногу сум уморен, ќе мора да спијам сам. Но, мајката ќе го следи и дешифрира плачот на бебето, ќе го примени копчето за чекање со разумно време и ќе го поддржи детето кога навистина ќе му треба.

Постојат два методи на кои може да се повикаат CIO мајките, имено CIO со проверки (метод за вежбање спиење и плачење со контрола) и CIO без проверки (метод за вежбање спиење за вашето бебе да плаче неконтролирано).

2.1 Метод на обука за спиење, оставете го вашето бебе да плаче под контрола се прави на следниов начин:

– Чекор 1: Пред да го примените овој метод за обука за спиење, вашето бебе треба да биде активно според фиксен распоред погоден за фазата на развој.

– Чекор 2: Ја извршувам нормалната секвенца за ноќно спиење за бебето, внимавајќи температурата во просторијата да биде секогаш ладна за да не се загрее премногу ако плаче.

– Чекор 3: Вклучив бел шум (ако сакав) и ме легнав на креветот, ми шепнав добра ноќ, а потоа излегов.

– Чекор 4: Ако детето плаче, направете го првото копче за чекање 3 минути, а потоа одете во собата за да го поддржите и уверите детето. Не треба да воспоставувате контакт со очите и да не разговарате со вашето бебе.

– Чекор 5: Штом се опуштивте и се смиривте, престанав да се обидувам да ве уверам и ја напуштив собата.

– Чекор 6: Ако вашето бебе продолжи да плаче, почекајте 5 минути и влезете да помогнете ако му треба.

– Чекор 7: Секој пат кога вашето бебе плаче, ве молиме продолжете го копчето за чекање уште малку, следниот пат кога тоа е 7 минути. Првиот ден е до 30 минути.

– Чекор 8: На вториот ден, ве молиме продолжете ги сите копчиња за чекање уште малку, од 5 минути на 5 минути, од 5 минути на 7 минути… А деновите по копчето за чекање може да се продолжат на 10, 15 минути во зависност од возраста на бебето.

Може да бидат потребни 10-15 дена за мајката и детето да применат контролиран CIO за да бидат успешни. Можеби е тешко, но бидете трпеливи, упорни и следете го вистинскиот метод!

Само кога мајката не успеала да примени други методи за тренирање на спиење на бебе од 4 месеци, на мајката и е потребен последниот метод: ЦИО без проверки – Метод на тренирање на спиење за бебето неконтролирано да плаче.

За да бидете успешни со овој метод, треба да бидете цврсти, упорни и ментално подготвени.

2.2 Неконтролиран CIO метод се прави на следниов начин:

– Чекор 1: Децата треба да бидат активни на соодветен распоред пред да го направат овој метод.

– Чекор 2: Подгответе сигурна и удобна средина за спиење за вашето бебе. Следете ја рутината пред спиење и бидете подготвени да го ставите вашето бебе во кревет 15-20 минути порано од дневниот праг на спиење на вашето бебе.

– Чекор 3: Легнете го вашето дете на креветот, шепнувајќи му ги истите желби за добра ноќ секој ден за да знае дека е време да си легнете.

– Чекор 4: Мама излезе и ја следеше мојата ситуација преку камерата. Можете да поставите временско ограничување за поддршка на вашето бебе, на пример, да чекате 30 минути, 45 минути или подолго, во зависност од вашата цврстина и одлучност да тренирате за спиење за вашето бебе. Овој временски рок треба да се продолжува секој ден.

Гледајте го вашето бебе додека не заспие самостојно или додека не влезете во собата за да го уверите, не дозволувајте да заспие ниту една минута. Ако вашето бебе плаче премногу силно и покажува знаци на агресија некое време, влезете и веднаш уверете го.

***Забелешка: Сепак, POH ги советува мајките, на возраст од 4 месеци да им помогнат на бебињата сами да спијат е многу тешко. Затоа што во оваа фаза, сознанието на бебето е извонредно развиено.

Значи, со 4 месеци најважен приоритет е да поставите ЛЕСЕН распоред на активности.Јадете – играјте – спијте соодветно и можете нема потреба од упатства за самоспиење. Наместо Поддржете го вашето дете да спие според распоредот.

Само со тоа, бебето може да го минимизира ноќното плачење, да спие во текот на ноќта 10-12 часа без упатства да заспие самостојно. Можам да се разбудам неколку пати навечер за да јадам, а потоа повторно да спијам.

Ве молиме обратете се веднаш на POH Easy Two (15-49 недели) за да му помогнете на вашето бебе да спие во текот на ноќта 10-12 часа и успешно да јаде цврсти производи на 6 месеци!