Thứ Hai, Tháng Một 30, 2023
Thế giới con khám phá
  • Dạy Trẻ
  • Cha mẹ
  • Nấu Ăn
  • Những Gì
  • Công thức
  • Blog
No Result
View All Result
Thế giới con khám phá
  • Dạy Trẻ
  • Cha mẹ
  • Nấu Ăn
  • Những Gì
  • Công thức
  • Blog
No Result
View All Result

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Thế giới con khám phá
No Result
View All Result
Home Blog

Glucose là gì? Xác định tiểu đường & tiền tiểu đường qua chỉ số glucose

by admin
31 Tháng Năm, 2022
in Blog
0 0
0
Đang Đọc: Glucose là gì? Xác định tiểu đường & tiền tiểu đường qua chỉ số glucose - Tại: https://thegioiconkhampha.com.vn

Chỉ số glucose cho chúng ta biết rất nhiều điều về sức khỏe, đặc biệt ở bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Hãy cùng thegioiconkhampha tìm hiểu glucose là gì, mối quan hệ giữa chỉ số này với bệnh tiểu đường, cách đo, cách đọc, cách ổn định chỉ số glucose và nhiều thông tin hữu ích khác qua bài viết dưới đây nhé.

Glucose là gì?

Glucose còn gọi là đường huyết, là một trong những nhân tố chính giúp các cơ quan hoạt động bình thường, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Tế bào hồng cầu muốn tạo ra năng lượng thì cần glucose. Glucose dự trữ ở gan sẽ được vận chuyển đến các tế bào, đến cơ để đảm bảo các cơ quan vận hành bình thường, ổn định đường huyết. Não là cơ quan cần nhiều glucose nhất, các tế bào thần kinh liên tục sử dụng lượng đường được cung cấp để ghi nhớ, học tập, suy nghĩ… Do đó, khi đói, bạn thường trở nên kém nhanh nhạy hơn, khó tập trung và hay cáu gắt. Chỉ số glucose ở mức cao hoặc thấp hơn bình thường đều sẽ gây nên những tác động bất lợi cho cơ thể, đặc biệt là ở những người trong thời gian dài phải đối mặt với tình trạng glucose không ổn định như người bệnh tiểu đường.

Glucose có trong các thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày: các thực phẩm giàu tinh bột như cơm, bánh mì; rau củ và trái cây như vải thiều, chanh leo, lựu, xoài, anh đào, cam, kiwi, nho, ổi, chuối, lê, táo, đào, đu đủ…; sản phẩm từ sữa…

READ  Khăn tắm xô 4L Thanh Xuân 90*90cm | TGCKP
Bánh mì là thực phẩm giàu glucose.

Mối quan hệ giữa glucose và bệnh tiểu đường

Một ngày, cơ thể xử lý glucose nhiều lần. Khi chúng ta ăn, tuyến tụy sẽ sản sinh ra hormone insulin để sử dụng hoặc dự trữ lượng glucose đã hấp thu.

Ở những người mắc bệnh tiểu đường, tuyến tụy bị rối loạn chức năng tiết insulin, do đó lượng đường glucose trong máu tăng cao, người bệnh cần thực hiện các biện pháp hỗ trợ để điều chỉnh đường huyết về trạng thái ổn định (như tiêm insulin). Hoặc ở người bệnh tiểu đường bị kháng insulin, gan không nhận ra lượng insulin trong cơ thể mà tiếp tục tạo thêm glucose, tạo ra tình trạng tăng glucose.

Cách đo nồng độ glucose

Các bệnh nhân tiểu đường cần phải đo đường huyết thường xuyên. Việc đo này hết sức đơn giản: bệnh nhân chỉ cần dùng lưỡi trích (dưới dạng kim) chích vào ngón tay rồi nhỏ máu vào que thử. Khi đặt que vào máy, màn hình sẽ hiển thị kết quả lượng đường huyết trong thời gian chưa tới 20 giây.

Cách đo nồng độ glucose.

Chỉ số glucose bình thường

Chỉ số glucose bình thường còn phụ thuộc vào thời điểm đo. Cụ thể như sau:

Thời điểm Chỉ số
Trước bữa ăn 90 – 130 mg/dl (tức 5 – 7,2 mmol/l)
Sau ăn khoảng 1 – 2 tiếng Dưới 180 mg/dl (tức 10 mmol/l)
Trước khi đi ngủ 100 – 150 mg/l (tức 6 – 8,3 mmol/l)

Chỉ số glucose bao nhiêu là mắc tiểu đường?

HbA1c (%) Đường huyết lúc đói Đường huyết bất kỳ Nghiệm pháp dung nạp glucose
mg/dl mmol/l mg/dl mmol/l mg/dl mmol/l
Tiểu đường ≥ 6.5 ≥ 126 (ít nhất hai lần thử) ≥ 7 ≥ 200 (ít nhất hai lần thử) ≥ 11.1 ≥ 200 ≥ 11.1
Tiền tiểu đường 5.7 – 6.4 100 – 125 5.6 – 6.9 140 – 200 7.8 – 11.1 140 – 200 7.8 – 11.1
Bình thường < 5.7 < 100 < 5.6 < 140 < 7.8 < 140 < 7.8
READ  Siro ho Prospan Đức 100ml cho trẻ em | TGCKP

Khi chỉ số đường huyết ở giai đoạn tiền tiểu đường, bạn cần đi khám để cân chỉnh lại lối sống hoặc có phương hướng điều trị phù hợp, tránh để tiến triển thành bệnh tiểu đường trong vòng 4 – 10 năm sau. Khi đó bệnh đã nặng, hiệu quả điều trị không cao mà chi phí lại lớn.

Nguyên nhân dẫn đến chỉ số glucose cao

  • Quên uống thuốc trị bệnh đái tháo đường
  • Ít vận động
  • Căng thẳng
  • Bữa ăn vừa thưởng thức quá thịnh soạn
  • Bệnh lý khác

Nguyên nhân dẫn đến chỉ số glucose thấp

Khi đường huyết thấp hơn 70 mg/dl, cơ thể đang bị hạ đường huyết. Điều này xảy ra khi:

  • Người bệnh tiểu đường uống thuốc sai chỉ định
  • Vận động quá mức
  • Đột ngột ăn ít hơn mọi ngày

Biến chứng khi glucose máu không được kiểm soát

  • Nhiễm trùng da
  • Mù lòa
  • Mất nước nặng
  • Hôn mê
  • Gặp vấn đề ở các chi, các khớp
  • Các biến chứng do đái tháo đường: nhiễm toan ceton (DKA) có thể gây hôn mê, tử vong; tăng áp lực thẩm thấu (HHS) có thể gây mất nước tế bào, rối loạn tri giác, tử vong.
  • Bệnh tim
  • Bệnh thần kinh

Cách giảm và ổn định glucose cho bệnh nhân tiểu đường

Giảm và ổn định glucose là việc mà bệnh nhân tiểu đường hay người ở giai đoạn tiền tiểu đường cần chú ý thực hiện để tránh các biến chứng nguy hiểm, giữ gìn sức khỏe, nâng cao tuổi thọ. Người bệnh cần cải thiện rất nhiều mặt trong cuộc sống, áp dụng một lối sống lành mạnh hơn:

  • Thay đổi chế độ ăn uống: ăn một lượng thức ăn vừa phải, hạn chế tinh bột, thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn vì có nhiều chất phụ gia, gia tăng ăn rau củ quả, thực phẩm giàu chất xơ.
  • Tăng cường rèn luyện thân thể, tập thể dục, chơi thể thao…
  • Tuân thủ chỉ định của bác sĩ khi dùng thuốc về cả thời gian và liều lượng.
READ  Nước hoa nam Chanel Allure Homme Sport Eau Extreme 100ml – Wowmart VN | TGCKP
Ăn nhiều rau củ quả sẽ giúp ổn định glucose.

Hy vọng, qua bài viết này, bạn đã biết glucose là gì, cách theo dõi cũng như cách ổn định chỉ số này nhẳm bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, tránh những biến chứng nặng có thể gặp phải. Để tìm hiểu thêm các thông tin về sức khỏe, hãy theo dõi website thegioiconkhampha nhé.

ShareTweetShare

Related Posts

Blog

Hướng dẫn kiểm tra mã vạch – Hàng Úc Thom Dang | TGCKP

8 Tháng Bảy, 2022
Blog

REVIEW PEDIAKID ĂN NGON CÓ THẬT SỰ HIỆU QUẢ? | TGCKP

6 Tháng Bảy, 2022
Blog

Đàn piano cổ điển WinFun kèm mic 2045 | TGCKP

5 Tháng Bảy, 2022
Blog

Sữa cho bà bầu 4 tháng không đường của Nhật Bản, Mỹ chính hãng | TGCKP

7 Tháng Bảy, 2022
Blog

Cách làm tình bằng đá lạnh khiến người ấy sướng tê người | TGCKP

5 Tháng Bảy, 2022
Blog

Ultinon Essential LED Bóng đèn pha 11005UE2X2 | TGCKP

3 Tháng Bảy, 2022
Next Post
Enterogermina là thuốc gì? Công dụng và cách sử dụng phù hợp

Enterogermina là thuốc gì? Công dụng và cách sử dụng phù hợp

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Bảng sinh trai gái theo lịch vạn niên 2023 cực chuẩn! | TGCKP

24 Tháng Bảy, 2022

Truyện Thai Giáo Cho Bé Tháng Thứ 6,7,8,9 Giúp Con Thông Minh | TGCKP

25 Tháng Sáu, 2022
[VẠCH TRẦN] Protandim NRF2 Lifevantage Có Tốt Không Hay Lừa Đảo? Giá Bao Nhiêu? Có Nên Mua Không? HÃY CẨN THẬN… | TGCKP

[VẠCH TRẦN] Protandim NRF2 Lifevantage Có Tốt Không Hay Lừa Đảo? Giá Bao Nhiêu? Có Nên Mua Không? HÃY CẨN THẬN… | TGCKP

26 Tháng Sáu, 2022
Những bài thơ về mẹ cho học sinh tiểu học hay nhất

Những bài thơ về mẹ cho học sinh tiểu học hay nhất

25 Tháng Sáu, 2022

Liệu tắm lá tía tô có tốt cho bé không? | TGCKP

0
Tiến trình thụ thai

Mang thai 9 tháng là bao nhiêu tuần, có đảm bảo để sinh không?

0
Cách nhìn bụng biết có thai chính xác

Hướng dẫn cách nhìn bụng biết có thai chính xác đơn giản nhất

0
Duy trì cân nặng của bé

Bảng quy định cân nặng tiêu chuẩn của bé

0

Liệu tắm lá tía tô có tốt cho bé không? | TGCKP

26 Tháng Bảy, 2022

Bí quyết chọn váy đẹp cho nàng cao gầy | TGCKP

16 Tháng Bảy, 2022

Cách phối đồ cho người mập DỄ DÀNG và NHANH CHÓNG | TGCKP

16 Tháng Bảy, 2022

Phối áo khoác sát nách theo QUY TẮC VÀNG chuẩn nàng sành điệu | TGCKP

16 Tháng Bảy, 2022
Thế giới con khám phá

THÔNG TIN VỀ CHÚNG TÔI

Giới Thiệu | Liên Hệ| Điều Khoản Sử Dụng | Chính Sách Bảo Mật | Bảng sinh trai gái |
Thegioiconkhampha là trang web giúp người tiêu dùng tìm kiếm, phân tích, đánh giá các sản phẩm Đồ gia dụng, Sức khỏe, Làm đẹp, Mẹ và Bé, Thiết bị điện tử, Nhà cửa, Thể thao,…uy tín, chất lượng giúp bạn chọn đúng sản phẩm và mua đúng giá.

Địa chỉ: 22 Thái Thịnh, P. Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam

Tel: 02473000081

No Result
View All Result
  • Dạy Trẻ
  • Cha mẹ
  • Nấu Ăn
  • Những Gì
  • Công thức
  • Blog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In