Giảm đau bụng ngày “đèn đỏ” hiệu quả với túi chườm đa năng | TGCKP

Hầu hết mọi người đều sử dụng túi chườm đá đa năng để giữ ấm trong mùa đông. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chườm đá còn có công dụng khác là giúp giảm đau bụng trong ngày “đèn đỏ” ​​cho chị em. Chúng ta cũng học cách chườm nóng, chườm lạnh trong một khoảng thời gian nhất định.

Cách sử dụng túi chườm nóng và lạnh

1. Nhiệt được áp dụng như thế nào

Làm ấm gói:

Đối với gói hàng nóng sử dụng điện để đun, trước tiên bạn lấy dây điện ra, một đầu cắm vào gói, đầu còn lại cắm vào nguồn điện 220 V, khi gói đạt đến nhiệt độ thích hợp, rơ le sẽ tự ngắt để đảm bảo. an toàn khi sử dụng. Bây giờ bạn chỉ cần sử dụng nó.

Bụng bầu trong ngày đèn đỏ

Nén nóng:

• Không đặt gói trực tiếp trên da.
• Đậy khăn mỏng sau đó đặt gói bột lên trên.
• Nếu bạn dùng vải che túi đá sẽ giúp bao bì giữ nhiệt lâu hơn.

Chườm nóng khi nào và trong bao lâu?

Bạn cần phải chườm nóng trong các trường hợp sau:

• Giảm đau do chấn thương, làm tan các vết bầm tím, tê cứng chân tay, đau nhức vùng hông khớp.
• Giảm đau dây thần kinh, giảm đau bụng, làm ấm cho phụ nữ sau khi sinh nở hoặc phụ nữ đau bụng khi hành kinh.
• Massage vùng bụng, đùi… giúp tiêu mỡ thừa, giảm béo.
• Rất tốt khi chườm nóng cho chân: nhẹ nhàng đặt chân lên túi đá một góc 45 độ (tức là không đặt chân lên túi để tránh làm vỡ túi).
• Thời gian cho mỗi ứng dụng là 20 – 30 phút.

2. Làm thế nào nó được áp dụng lạnh?

Ướp lạnh:

Cho đá vào túi ni lông, sau đó đậy lại và cho vào ngăn đá tủ lạnh từ 1 đến 2 tiếng là có thể dùng được.

Nén hơi lạnh:

Đặt gói thuốc lên chỗ cần bôi, nên phủ khăn mỏng, không đặt gói thuốc trực tiếp lên da.

Khi nào thì chườm lạnh?

Trong trường hợp sưng tấy do đột quỵ, bong gân, sốt, chảy máu cam, nhức đầu, cháy nắng hoặc bỏng nhẹ, côn trùng cắn… thì nên chườm lạnh.

Liệu pháp lạnh kéo dài bao lâu?

Cần lưu ý thời gian nén lạnh ngắn khoảng vài phút, không nên kéo dài để tránh gây tổn thương mô. Khoảng cách giữa các lần điều trị là 3 – 4 giờ.

>>> Xem thêm: “Có túi đa năng đựng hoa hướng dương, mẹ không lo bé bị nhiễm lạnh”.

3. Dùng để giảm đau bụng kinh

Tùy theo cơ địa và thể trạng của mỗi người mà có những tình trạng và mức độ đau bụng kinh khác nhau. Bạn có thể sử dụng túi chườm đá đa năng để giải tỏa tình trạng này.

Cách sử dụng: Chườm ấm vùng bụng dưới giúp tử cung co bóp nhịp nhàng, khí huyết lưu thông thuận lợi từ đó giảm đau bụng kinh. Bạn chỉ cần đặt túi đá lên bụng, hơi nóng tỏa ra từ túi chườm sẽ giúp bạn hạn chế những cơn đau bụng kinh.

Những lưu ý khi sử dụng gói đa năng:

• Khi bật, đèn báo ổ cắm sáng, được sạc đầy, đèn sẽ tắt. Cũng có thể không đợi đèn tắt và tự ước tính nhiệt độ mong muốn.
• Trong quá trình nối nguồn, thỉnh thoảng bạn dùng tay lắc nhẹ để dung dịch trong túi nóng đều và lên nhiệt độ cao hơn. Khi dung dịch trong túi di chuyển kèm theo tiếng lách cách, điều này là bình thường.
• Khi cắm điện không được để úp phích cắm điện, không chạm vào phích cắm điện, không để gần trẻ em, không sử dụng khi đang cắm điện.
• Khi đủ nóng, rút ​​dây nguồn khỏi ổ cắm trước, sau đó rút phích cắm. Khi rút phích cắm, giữ phích cắm điện trên túi để tránh làm đứt dây nguồn.
• Không để vật nặng lên túi, không ngồi lên túi. Tránh làm túi bị nứt dẫn đến rò rỉ dung dịch, rò rỉ điện. Nếu túi đã bị rỉ thì tuyệt đối không được sử dụng.
• Không làm đổ dung dịch trong túi, không dùng bất kỳ loại dung dịch nào thay thế dung dịch chuyên dụng trong túi để tránh các sự cố nguy hiểm.
• Bà bầu không nên chườm trực tiếp vào vùng bụng dưới hoặc lưng của sản phụ vì lưng và bụng của bà bầu không được quá nóng hoặc quá lạnh sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.

>>> Xem thêm: “Bạn có biết công dụng tuyệt vời của việc chườm đá?”.