Có nên nêm gia vị khi nấu bột cho trẻ | TGCKP

Tôi nghĩ rằng thêm một chút muối hoặc gia vị vào bột sẽ giúp bữa ăn phong phú và ngon hơn. Nhưng điều đó có đúng không và có tốt cho em bé không? Hãy cùng tìm hiểu những khuyến nghị của các chuyên gia khi nấu bột cho trẻ em Mời các bạn đọc bài viết dưới đây.

Có nên thêm gia vị khi nấu bột cho bé không? Câu trả lời là không!

Một trong những sai lầm mẹ thường mắc phải khi nấu bột cho trẻ là cho nước mắm, muối, đường, gia vị, bột ngọt vào bột. Điều này là không nên vì trong thịt, cá hay rau, củ, quả luôn có đủ lượng muối (lượng natri) cần thiết cho bé. Vì vậy, mẹ không nên cho mắm muối vào hộp đựng cháo / bột cho trẻ dưới 1 tuổi. Lưu ý là gia vị quá mặn so với khẩu vị của người lớn.

Trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quá trình hình thành và hoàn thiện dần các chức năng của mọi bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là thận. Nếu mẹ thêm gia vị vào thức ăn dạng bột, thận của trẻ có thể bị tổn thương do làm việc quá sức. Thừa muối còn khiến trẻ có nguy cơ bị còi xương, biếng ăn, nghiêm trọng hơn là nguy cơ tăng huyết áp, ung thư hoặc suy thận sau này do thói quen ăn mặn.

Mẹ không nên thêm gia vị khi nấu bột cho bé

Gia vị duy nhất mẹ cần thêm cho trẻ là dầu ăn để bổ sung chất béo cho trẻ. Đây là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng, hình thành mô mỡ, điều hòa thân nhiệt và hỗ trợ hấp thu vitamin.

Vậy làm thế nào để nấu ăn ngon cho bé?

Chế độ ăn được thay đổi liên tục với nhiều món và hương vị phong phú, màu sắc hấp dẫn sẽ thu hút bé cả về thị giác, vị giác và khứu giác. Vì vậy, mẹ hãy luôn linh hoạt khi lựa chọn thực đơn cho trẻ. Ngoài ra, mẹ đừng quên chọn những nguyên liệu tươi sạch để món ăn có chất lượng cao nhất, cũng như cung cấp cho bé nhiều dinh dưỡng hơn.

Một bí quyết khác để đảm bảo thức ăn đặc của bé có đầy đủ hương vị và mùi vị là cho bé ăn bột trẻ em RiDIELAC. Sản phẩm được bổ sung đầy đủ và cân đối với tỷ lệ 21 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là Kẽm, Sắt, Canxi, vitamin D3, C, A, E … ăn dặm. Bột ăn dặm RiDIELAC còn cung cấp hệ dưỡng chất hỗ trợ trí não bao gồm DHA, lutein, axit folic, iốt, sắt, taurine và axit linoleic giúp bé thông minh và lanh lợi hơn.

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, Bột ăn dặm RiDIELAC còn giúp bé trải nghiệm thế giới ăn dặm vô cùng phong phú và độc đáo với nhiều loại hương vị mặn ngọt như RiDIELAC Bò xào rau củ, Lươn xào cà rốt đậu xanh, cơm trái cây, yến mạch sữa, v.v.

Vì vậy, bạn đã biết rằng bạn không cần thêm gia vị khi nấu bột cho trẻ em vậy thì tốt. Hãy nhớ rằng chỉ khi bé từ 1 tuổi trở lên, bạn mới có thể thêm một hoặc hai giọt nước mắm vào thức ăn của bé. Chúc bé nhà bạn mau lớn và luôn khỏe mạnh.