Có nên cho bé bỏ bú đêm? Làm sao tập cho bé bỏ bú đêm? | TGCKP

Đây là nguyên tắc đầu tiên mẹ nên tuân thủ khi bước vào quá trình bỏ bú đêm. Trước khi thực hiện giải pháp này, mẹ nên ghi lại thời gian cũng như tổng số lần bú trong ngày của bé. Điều này cần được theo dõi và tính đến vào ban ngày, không chỉ vào ban đêm.

Khi bạn đã có dữ liệu, hãy bắt đầu giảm dần thời gian bú của từng bé. Trong tuần đầu tiên, hãy giảm 2/3 thời gian cho bé bú so với trước đây. Đồng thời, mẹ cũng giảm dần số lần bú sữa của trẻ. Phương pháp này được sử dụng cho cả ngày và đêm.

Tuy nhiên, mẹ cần đặc biệt lưu ý, khi giảm nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ thì cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé bằng thức ăn dặm. Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bé sẽ quen với nhiều loại thức ăn khác nhau. Đây cũng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Vì vậy, cũng cần giảm lượng bú vì sữa mẹ không phải là nguồn cung cấp đầy đủ nhất cho trẻ trong giai đoạn này.

Sau đó, từ tuần thứ 3 đến tuần thứ 4 trở đi, mẹ có thể dựa vào lượng thức ăn hàng ngày, cũng như thói quen của bé để điều chỉnh thời gian và lượng sữa phù hợp. Đến 2 tháng, mẹ có thể ngừng hẳn và bỏ bú đêm.

2. Tiếp tục nguồn sữa cuối cùng

Ngoài việc điều chỉnh thời gian và số lần bú cho bé, mẹ có thể tiếp tục cữ bú cuối cùng bằng sữa để bé bỏ cữ bú đêm. Thay vì cho bé bú như bình thường, mẹ có thể tiếp tục cữ bú sữa cuối đến khoảng 10 giờ tối. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy no trước khi ngủ và ít đói hơn, điều này sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ.

Nếu trẻ ngủ đến 3-4 giờ sáng thì mẹ không nên vội cho trẻ bú. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn và cho trẻ ngủ lại. Mẹ có thể cho trẻ uống nước, ngậm núm vú giả, xoa cơ thể trẻ hoặc hát ru. Nếu trẻ vẫn quấy khóc và không chịu ngủ, bạn có thể cho trẻ ăn thêm. Tuy nhiên, lượng sữa nên ít hơn bình thường.

3. Cho trẻ ăn nhiều lần trong ngày

Cho trẻ ăn nhiều lần trong ngày giúp đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cũng như trẻ không bị đói. Vì nếu đói, bé sẽ đòi ăn đêm để duy trì cảm giác no khi ngủ. Vì vậy, khi mẹ đang giảm sữa, cần tăng cường chế biến thức ăn bổ dưỡng, phù hợp để đảm bảo bé ăn đủ chất trong ngày.

Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung thêm các bữa phụ cho bé ngoài bữa ăn chính. Các mẹ có thể tham khảo thêm các món ăn dặm bằng trái cây, sữa chua hoặc các loại bánh cho bé ăn dặm. Khi trẻ nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, trẻ sẽ giảm số lần bú cũng như lượng sữa. Hoặc trước khi bé ngủ, bạn có thể cho bé ăn dặm để đảm bảo bé không bị đói và thức giấc giữa đêm.

Tạo thói quen đi ngủ mới cho con bạn

Tất nhiên, việc từ bỏ thói quen trước khi đi ngủ là điều vô cùng khó khăn đối với trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giúp bé đạt được điều này bằng cách tạo cho bé một thói quen đi ngủ mới. Thay vì cho con bú, mẹ có thể thử đọc truyện, hát ru hoặc cùng bé chơi đùa nhẹ nhàng. Cố gắng thể hiện tình cảm với bé nhiều hơn trong thời gian cai sữa. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái và yên tâm hơn khi ngủ.

Bỏ bú đêm không phải là một việc dễ dàng. Vì vậy, nếu trẻ vẫn quấy khóc, đừng vội nản lòng. Hãy kiên trì thực hiện theo kế hoạch để giúp bé hình thành thói quen mới. Đây là cách thư giãn qua đêm hiệu quả và khoa học.

5. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người thân yêu

Cai sữa đêm là một quá trình lâu dài và khó khăn nên mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và chán nản là điều không thể tránh khỏi. Tâm lý của mẹ có thể trở nên tồi tệ hơn khi không có ai giúp đỡ. Lúc này, mẹ nên cởi mở và nhờ đến sự giúp đỡ của chồng hoặc ông bà, cô bác. Điều này sẽ giúp mẹ bầu thoải mái hơn, bớt căng thẳng và mệt mỏi hơn.

Ngoài ra, mẹ không nên ngủ cùng con trong những ngày đầu tiên khi bắt đầu quá trình cai sữa đêm. Vì vậy, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân là vô cùng quan trọng. Mẹ có thể cho bé ngủ với bố hoặc ông bà trong khoảng 1 tuần để bé quen với việc không phải bú đêm. Bé có thể khó chịu và choáng ngợp, nhưng mẹ cần có quyết tâm để giúp bé phá bỏ thói quen này.

Không chỉ vậy, việc nhờ người thân giúp đỡ trong giai đoạn này cũng rất tốt cho sự phát triển tình cảm của bé. Bé sẽ tiếp xúc nhiều hơn với những người còn lại trong gia đình và không còn phụ thuộc vào mẹ. Chơi với ông bà sẽ giúp bé quên đi việc bú mẹ và có thể tự ngủ khi mệt. Phương pháp cai sữa đêm này không chỉ hiệu quả mà còn giúp bé gần gũi hơn với những người thân khác, đó là lý do tại sao nó được nhiều gia đình Việt áp dụng.

Những điều khác cần lưu ý khi cai sữa cho trẻ vào ban đêm

Đến một giai đoạn nào đó, bé phải được cai sữa vào ban đêm để đảm bảo sự phát triển của bé. Tuy nhiên, khi cai sữa đêm cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:

• Việc cai sữa tùy theo thể trạng của bé. Không nên cai sữa khi trẻ ốm hoặc sức khỏe kém.
• Trong quá trình cai sữa đêm, nếu bé sụt cân, cha mẹ nên hoãn kế hoạch để theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn phù hợp hơn cho bé.
• Khi trẻ mọc răng, mẹ cũng nên cân nhắc có nên cai sữa ban đêm hay không. Vì điều này có thể khiến bé khó điều chỉnh hơn, gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, chậm lớn,… hơn nữa, việc bú đêm còn giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn khi bé mọc răng.

• Khi cho trẻ cai sữa đêm, mẹ cũng nên tránh thời tiết khắc nghiệt, nắng nóng, chuyển mùa.

Đây là tất cả những thông tin sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc của mình Làm thế nào để tập cho trẻ bỏ bú đêm?. Có thể thấy, cai sữa đêm không quá khó, quan trọng là mẹ phải kiên trì áp dụng và không được mềm lòng với bé. Mong rằng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho các mẹ và giúp các mẹ nuôi con tốt hơn.

Bài viết liên quan

>>> Mách mẹ phương pháp cai sữa cho bé hiệu quả nhất

>>> Bí quyết cai sữa đêm cho trẻ

READ  Giải mã hiện tượng nghén ngủ khi mang thai | TGCKP