Cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi đầy đủ dưỡng chất | TGCKP

Từ sáu tháng tuổi trở lên, khẩu phần ăn của trẻ tăng lên. Vì vậy, trẻ cần được cho ăn thức ăn đặc để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển tiếp tục. Vì vậy, mẹ nên học cách nấu đồ ăn dặm cho bé 6 tháng để cung cấp đủ chất dinh dưỡng theo hướng dẫn dưới đây.

Mách mẹ cách nấu thức ăn đặc cho bé 6 tháng tuổi đảm bảo chất lượng

• Cách chọn thực phẩm: Khi chọn thực phẩm cho bé, mẹ nên chọn thực phẩm tươi ngon, đảm bảo an toàn thực phẩm. Từ 7 tháng mẹ mới nên cho bé ăn thịt mềm.
• Tần suất ăn: Bé 6 tháng tuổi nên ăn 2 bữa / ngày, trong đó bữa chiều ăn dặm với trứng, rau và bữa phụ với trái cây xay nhuyễn. Ngoài ra vẫn nên cho bé bú mẹ hoặc bú mẹ như trước.
• Cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: Để nấu bột ăn dặm cho bé mẹ cần chuẩn bị và làm theo các bước sau:
• Nguyên liệu: 20 g (# 4 muỗng canh) bột mì, 20 g (# 4 muỗng canh) thịt / cá / trứng, 10 g (# 2 muỗng canh) rau củ, 5 ml (# 1 muỗng canh) dầu / mỡ, lượng phô mai tùy ý (như nhau vì vậy không thể). Thịt, cá, rau, củ các mẹ trước tiên nên rửa sạch, luộc hoặc hấp chín, nhớ lọc bỏ hết xương (nếu có) và làm sạch.

Xử lý:

• Bước 1: Cho thịt + rau vào nấu với chút nước cho tan.
• Bước 2: Hòa bột gạo với nước, sau đó đổ vào nồi, vừa đun vừa khuấy nhanh tay trong khoảng 5 phút. Nếu có phô mai, thêm 1 phút nữa
• Bước 3: Thêm dầu ăn / mỡ rồi tắt bếp.
• Lưu ý khi cho trẻ ăn: Khi cho trẻ ăn, mẹ lấy cốc ra và dùng thìa nhỏ, lấy từng thìa ra cho trẻ ăn. Vì đây chỉ là bước giúp bé làm quen với thức ăn mới nên mẹ không nên quá chú trọng đến liều lượng, nếu bé không thích mẹ nên dừng lại và cho bé thử lại lần sau. bữa ăn.

Một số thực đơn cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm mẹ tham khảo

• Bột yến mạch thực vật

Thành phần (1 khẩu phần): đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải, súp lơ và yến mạch.

Xử lý:

• Đầu tiên mẹ xay yến mạch. Đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải và súp lơ rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
• Tiếp theo, mẹ cho yến mạch và tất cả các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước và đun nhỏ lửa trong vòng 15 phút.
• Sau đó, mẹ rây mịn, tán nhuyễn. Cuối cùng trộn đều hỗn hợp với dầu oliu là xong.

Cho các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước, đun nhỏ lửa trong 15 phút.

Thành phần (1 phần ăn): 100 g rau củ như bắp cải, bí đỏ, bí xanh, cà rốt non

Xử lý:

• Các nguyên liệu rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi băm nhỏ.
• Sau đó, mẹ cho nửa bát con nước lớn vào nồi đun sôi, cho rau vào nấu trên lửa lớn khoảng 6 – 7 phút.
• Tiếp theo, mẹ đổ phần nước rau câu vào máy xay sinh tố, lọc sạch lông và thêm dầu ăn là xong.

Hãy thật cẩn thận khi lựa chọn và chuẩn bị rau khi nấu bột ngọt cho bé! Với cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, nếu mẹ vô tình chọn phải những thực phẩm không tươi sạch, có chất bảo quản sẽ khiến bé dễ bị ngộ độc hoặc rối loạn tiêu hóa. Để an toàn cho bé, mẹ nên cho bé dùng bột của nhà sản xuất uy tín, có sự lựa chọn nguyên liệu khắt khe và cẩn thận. Vì vậy, mẹ có thể lựa chọn bột ăn dặm RiDIELAC với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, không chất bảo quản, cùng với quy trình sản xuất hiện đại, khép kín, được kiểm soát vệ sinh an toàn thực phẩm. Đồng thời, bột ăn dặm RiDIELAC còn giàu dưỡng chất cho bé ăn ngon miệng và khỏe mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hấp thu tốt hơn. Tin rằng với sự hỗ trợ của RiDIELAC, bé yêu của bạn sẽ mau lớn, phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.