Theo dõi các mốc phát triển của trẻ sơ sinh sẽ giúp bố mẹ biết được bé nhà mình có đang phát triển tốt hay không. Sẽ có những điều chỉnh phù hợp để giúp trẻ phát triển tốt hơn. Đây là nơi Chilux gặp cha mẹ của mình Biểu đồ cân nặng của bé và chiều cao của trẻ theo WHO. Hãy theo dõi để kiểm tra và theo dõi sức khỏe của con bạn nhé!
1. Sự phát triển chiều cao và cân nặng của bé
Trước khi tìm hiểu về biểu đồ tăng trưởng chiều cao và cân nặng cho bé, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về sự phát triển chiều cao và cân nặng của bé.
1.1. Nguyên tắc đo chiều cao và cân nặng cho trẻ
Nguyên tắc tính toán chiều cao
- Đối với trẻ dưới 2 tuổi: Cha mẹ đặt bé cạnh thước, giữ thẳng đầu bé, nhìn lên trần nhà, đầu gối thẳng và nên viết chỉ số chiều cao trên cả số lẻ và số chẵn.
- Khi đo chiều cao cho trẻ từ 2 tuổi trở lên: Đặt thước vuông góc với sàn nhà, đường kẻ sát mặt sàn. Đứa trẻ đứng thẳng với ngọn giáo, không mang giày và quay lưng vào tường, toàn thân áp vào tường. Dùng thước hoặc bảng gỗ đặt lên đầu trẻ, điều chỉnh độ cao của trẻ từ bảng gỗ để đo chỉ số chính xác nhất.
Nguyên tắc tính trọng lượng
- Nên sử dụng cân điện tử để có độ chính xác cao. Nếu bạn sử dụng cân bàn thì phải đặt trên mặt phẳng và cân treo phải được gắn vào nơi ổn định. Đồng hồ phải nhìn rõ số, dễ theo dõi
- Điều chỉnh cân về 0 trước khi cân trẻ
- Bạn nên đo cho bé vào buổi sáng, khi bé chưa ăn gì và đi tiêu. Cởi bỏ quần áo và giày dép của em bé
- Đặt trẻ nằm ngửa hoặc ngồi giữa cân, ghi cả số chẵn và số lẻ.
>> Xem thêm: Cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ A đến Z.
1.2. Thông tin chung về chỉ số tăng cân ở trẻ em
Sau khi chào đời, cân nặng và chiều cao của trẻ sơ sinh sẽ tăng lên nhanh chóng. Khi bé tròn 1 tuổi, cân nặng và chiều cao của bé sẽ tăng gấp đôi so với lúc mới chào đời.
Khi trẻ lớn hơn, khả năng phát triển của trẻ chậm lại. Vì vậy, trong giai đoạn tăng trưởng chiều cao và cân nặng, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ là điều thực sự cần thiết. Vì nó sẽ là nguồn dự trữ tốt nhất cho sự phát triển chiều cao và cân nặng trong giai đoạn dậy thì
2. Biểu đồ cân nặng và chiều cao của bé theo WHO
Bảng cân nặng của trẻ do Tổ chức Y tế Thế giới WHO công bố là một trong những thông tin đáng tin cậy cho các bậc cha mẹ trong quá trình chăm sóc con cái. Đặc biệt khi trẻ sơ sinh đến 10 tuổi thì chiều cao và cân nặng của trẻ cần được theo dõi cẩn thận nhất. Biểu đồ các tháng cho bé sẽ giúp bố mẹ dễ dàng theo dõi sự phát triển của con hơn.
Sau đây là biểu đồ trẻ em của WHO để phụ huynh tham khảo:
3. 5 yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của bé
Trong cuộc hành trình chăm sóc trẻ emcó nhiều yếu tố ảnh hưởng Biểu đồ cân nặng của bémột trong số đó là:
- Di truyền học: Con cái khi sinh ra sẽ thừa hưởng tất cả những đặc điểm di truyền từ cha mẹ. Do đó, yếu tố di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, trẻ sẽ bị ảnh hưởng bởi khoảng 23% yếu tố di truyền về chiều cao
- Dinh dưỡng và môi trường: Chế độ dinh dưỡng và môi trường đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Nếu trẻ suy dinh dưỡng thì quá trình phát triển thể chất. Mật độ xương, độ chắc của răng và kích thước cơ quan cũng bị ảnh hưởng. Ngoài yếu tố dinh dưỡng, sự phát triển thể chất của trẻ còn chịu ảnh hưởng của các yếu tố môi trường, khí hậu.
- Trẻ em mắc các bệnh mãn tính: Trẻ bị bệnh mãn tính, khuyết tật hoặc trải qua phẫu thuật cũng có thể là yếu tố ảnh hưởng đến sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Điều này sẽ thấy rõ khi mẹ xem cân nặng của trẻ sơ sinh.
- Vận động cơ thể: Việc lười vận động sẽ có những ảnh hưởng lớn đến sự phát triển hệ xương, khớp và hệ thần kinh của bé. Vì vậy, cha mẹ nên cho con tham gia nhiều hoạt động thể chất để giúp con duy trì cân nặng lý tưởng, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
- Chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ mang thai và cho con bú: Chăm sóc sức khỏe người mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất của trẻ.
4. 3 tiêu chí khác để đánh giá sự phát triển của trẻ
Ngoài yếu tố chiều cao, cân nặng dựa trên biểu đồ chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh, 3 tiêu chí khác để đánh giá sự phát triển của trẻ, cha mẹ cần lưu ý:
4.1. Yếu tố phản xạ ngôn ngữ
Đánh giá phản xạ ngôn ngữ để biết bé phát triển tốt hay chậm phát triển. Cha mẹ có thể dựa vào những câu hỏi sau để đánh giá chính xác:
- Em bé có cười không?
- Đồ chơi có phát ra âm thanh hoặc hành động nào không?
- Bé có chú ý khi nghe thấy tiếng mẹ / ai đó gần đó không?
- Em bé có thể nói “a” như: vâng, ba, …
>> Xem thêm: Cho phép trẻ tiếp xúc với nhiều người xung quanh
4.2. Hệ số tổng động cơ
Em bé lăn qua, đẩy, ngồi hoặc nghiêng người, đứng với hàng rào hoặc đứng mà không cần nắm và dựa. Tùy theo độ tuổi mà sự phát triển cơ lưng, cổ và hông của mỗi bé là khác nhau. Những em bé lớn hơn có xu hướng phát triển chậm hơn những em bé khác vì chúng ít hoạt động hơn.
4.3. Yếu tố chuyển động tĩnh
Các kỹ năng như bắt các vật thể lớn nhỏ có hình dạng khác nhau, vẽ màu, v.v. Tất cả những yếu tố này đều có liên quan đến việc đánh giá sự tăng trưởng của em bé. Nếu bạn nhận thấy rằng em bé của bạn đang phát triển tốt các kỹ năng này, thì em bé của bạn vẫn đang phát triển tốt.
5. Chú ý khi xem biểu đồ cân nặng và chiều cao của bé.
Khi xem biểu đồ cân nặng và chiều cao của trẻ, cha mẹ cần lưu ý đến các chỉ số chính sau:
- Chỉ số cân nặng theo tuổi: Dựa vào biểu đồ cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh. Nếu cân nặng của bé <-2SD có nghĩa là bé mới chỉ đạt khoảng 80% so với cân nặng chuẩn bình thường. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc trẻ bị suy dinh dưỡng, béo phì.
- Chỉ số chiều cao theo tuổi. Nếu chiều cao đo được của trẻ nhỏ hơn -2SD so với mức trung bình, có nghĩa là trẻ đang bị suy dinh dưỡng.
- Chỉ số chiều cao về chiều cao: Nếu cân nặng của bé thấp hơn -2SD so với mức trung bình (chiều cao bình thường) thì rất có thể bé bị suy dinh dưỡng. Cha mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của bé. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ dinh dưỡng.
Tăng trưởng chiều cao, cân nặng hay thể lực ở trẻ là điều kiện cần để trẻ có sức khỏe. Các bậc phụ huynh cần lưu ý Biểu đồ cân nặng của bé và sát chiều cao của trẻ để có biện pháp can thiệp sớm nhất. Ngoài việc phát triển thể chất, Chilux Chúng tôi khuyên các bậc cha mẹ đừng quên nuôi dưỡng đời sống tinh thần và sức khỏe não bộ của con mình.