8+ Phương pháp chữa căng sữa sau sảy thai | TGCKP

Phá thai tự nhiên là một trong những trải nghiệm khó khăn nhất đối với bất kỳ phụ nữ nào. Chúng không chỉ gây sang chấn tâm lý mà còn gây ra khá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Trong số đó, ảnh hưởng phổ biến nhất là tình trạng đầy hơi sau khi sẩy thai. Vậy phải mất bao lâu để điều này xảy ra? Điều trị là gì? Hãy cùng các chuyên gia của FaGoMom giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

Xem thêm: Tích sữa có nguy hiểm không?.

Sau sẩy thai bao lâu thì căng sữa?

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của nội tiết tố. Tất cả các nội tiết tố trong cơ thể sẽ khiến ngực tiết ra sữa non. Tuy nhiên, khi có dấu hiệu sảy thai và đột ngột chấm dứt thai kỳ, nồng độ các chất này sẽ thay đổi nhanh chóng và sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan nội tạng như tử cung, âm đạo, hệ thần kinh,…

Sữa sẽ tiết ra nhưng không được cho con bú, do đó sẽ gây đau hoặc một tình trạng cụ thể đầy hơi sau khi sẩy thai. Đây chỉ là một trong những hiện tượng hoàn toàn bình thường và hiện tượng này sẽ biến mất sau khoảng 10-12 ngày. Nhưng nếu hiện tượng này không tự hết thì bạn nên đi khám để có hướng điều trị tốt nhất.

Tình trạng tích sữa sau sẩy thai bao lâu thì được?

8+ cách chữa đầy bụng sau sẩy thai

Xem thêm: Dịch vụ Thông tắc tia sữa Fagomom ưu đãi 350K hàng tháng

Tình trạng đầy hơi sau khi sẩy thai chị em sẽ rất khó chịu với những cơn đau tức ngực âm ỉ, dữ dội. Bây giờ bạn đừng quá lo lắng, FaGoMom sẽ chia sẻ cho bạn một số phương pháp hiệu quả được nhiều người sử dụng dưới đây:

Chườm nóng / lạnh lên ngực

Để giảm sưng cho tuyến vú, bạn có thể chườm lạnh vùng ngực và nách. Bạn có thể chườm lạnh bằng một gói nước lạnh hoặc một túi thạch đông lạnh tự làm (để túi trong tủ lạnh trước 20 phút). Nên đắp một lớp khăn mỏng lên tuyến vú khi chườm lạnh (tránh lạnh quá, chườm mát vùng bị giãn rộng).

Bạn cần làm ấm ngực, có thể giúp bạn làm nóng ngực. Sau khi sẩy thai, mẹ có thể tắm nước nóng hoặc chườm ấm cho tuyến vú bất cứ khi nào có hiện tượng căng tức, khó chịu.

Chườm nóng và lạnh cho ngực

Mát xa giảm đầy hơi

Massage ngực trong trường hợp bị sưng tấy chỉ là một trong nhiều cách giúp loại bỏ tắc nghẽn. Massage ngực đúng cách là Mát xa vú giảm sưng nhẹ nhàng nhưng phải tạo một lực tương đối chắc vào vùng bị tắc, xoa bóp từ chỗ bị tắc đến đầu vú.

– Massage ngực bằng cách massage nhẹ nhàng ngực bằng 2 lòng bàn tay (khoảng 30 giây) rồi dùng 5 ngón tay tập trung xung quanh quầng vú.

– Thời gian massage là bất cứ lúc nào.

Dùng lá mít để chữa đầy hơi

Mít là một trong những loại cây ăn quả khá phổ biến ở các vùng quê, đối với các bà mẹ mới sinh hoặc sảy thai ở các vùng quê. Các mẹ có thể dùng lá mít để loại bỏ tình trạng tắc tia sữa cho con.

Tất cả những gì bạn phải làm là hái một nắm lá mít, rửa sạch, để ráo nước và lau khô.

– Lấy lá mít đó hơ trên lửa thật nóng, chườm lên vùng ngực bị tắc rồi dùng tay xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ về phía đầu vú.

– Khi lá mít đã nguội thì thay bằng lá khác.

Khi sữa chảy phải cho trẻ bú ngay.

– Áp dụng cách này liên tục 2-3 ngày sẽ đỡ mở tắc ống dẫn sữa.

Sử dụng máy hút sữa để giúp làm sạch sữa

Sau khi hoàn thành điều trị, mẹ bị sẩy thai nhưng với mức độ căng thẳng gia tăng. Khi đó, giải pháp tiếp theo là hút sữa, hút hết lượng sữa thừa để sữa chữa và tái tạo. Vì khi không thông sữa, sữa cũ sẽ tích tụ và tái tạo, sữa mới sẽ làm bầu ngực bị quá tải, rất có thể sẽ gây ra hiện tượng tắc tuyến vú.

Nếu không có máy hút sữa, bạn có thể dùng tay để vắt sữa nhưng hơi đau. Khi cho con bú chú ý nguyên tắc chỉ bơm khi ngực căng và bơm vừa phải. Nếu bạn hút hết sữa sẽ giúp kích thích tuyến vú tiết ra nhiều sữa hơn, sữa về nhiều hơn!

Sử dụng máy hút sữa để tiết ra sữa

Mặc quần áo thích hợp

Mặc áo ngực cho con bú và chọn loại vừa vặn với bạn (loại này thường có đai rộng và không có bọc nhựa). Áp lực từ ngực căng và sưng lên có thể rất đau, vì vậy hãy đảm bảo rằng áo ngực bạn đang mặc không quá chật. Mặc quần áo rộng rãi để không cọ xát quá nhiều lên bầu ngực rất nhạy cảm.

Đặt lá bắp cải lên ngực

Đắp lá bắp cải đã làm mát lên bầu ngực là một trong những cách dân gian giúp giảm tiết sữa. Do chứa một lượng lớn phytoestrogen nên lá bắp cải có thể làm giảm sưng mô, giúp thu hẹp mạch máu, giảm lưu lượng máu, từ đó giảm sưng và đau ngực. Đắp lá bắp cải thường xuyên sẽ giúp giảm tiết sữa.

Bạn có thể thực hiện như sau: Dùng 2 lá bắp cải rửa sạch, để nguội trong vòng 20 – 30 phút rồi ấn nhẹ lên 2 bầu ngực, có thể dùng ngay cả trước khi đi ngủ. Mỗi lá có thể được bảo quản trong 24-48 giờ. Bạn có thể mặc áo ngực để không phải dùng tay giữ tấm khăn trải giường.

Sử dụng ma túy

Nếu ngực căng quá, bạn có thể hỏi bác sĩ xem có nên dùng thuốc giảm đau hay thông tắc ống dẫn sữa hay không. Thuốc lactose có tác dụng thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ làm giảm tiết sữa. Sản phẩm này thường được sử dụng cho các bà mẹ sau sinh muốn cai sữa, hoặc các bà mẹ đã từng sảy thai nhưng vẫn bị sảy thai.

Chăm sóc bà mẹ sau khi sẩy thai

Có một câu nói cổ “Một lần sẩy thai bằng bảy lần sinh nở“. Quả thực, phụ nữ sau khi sảy thai phải đối mặt với rất nhiều vấn đề nguy hiểm. Vì vậy, phụ nữ mang thai trong giai đoạn này cần được chăm sóc và nghỉ ngơi đầy đủ để sức khỏe nhanh chóng hồi phục, không lưu lại những biến chứng về sau.

Phá thai tự phát khá nguy hiểm đối với phụ nữ

Đối với chế độ ăn uống sau sẩy thai

– Thiết lập chế độ ăn uống khoa học sau sảy thai, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Bạn cần chú ý bổ sung vitamin, axit folic và sắt cho cơ thể cho đến khi mang thai trở lại.

– Uống nhiều nước lọc hoặc các chất lỏng khác như nước trái cây, sữa ấm… để bồi bổ cơ thể và đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Cho cuộc sống

Đây là khoảng thời gian mà cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi để hồi phục và chữa lành. Bạn không nhất thiết phải nằm trên giường cả ngày mà có thể đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng.

Massage là liệu pháp không thể thiếu đối với phụ nữ sau khi sảy thai giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, đau nhức và giúp nâng tử cung về vị trí ban đầu.

Sau khi sẩy thai, bạn có thể cảm thấy đau ở vùng bụng dưới. Việc sử dụng túi giữ nhiệt đặt lên vùng bụng sẽ giảm đau hiệu quả, giúp tử cung trở lại kích thước bình thường.

– Sau khi sảy thai nếu không còn các vấn đề như đau vùng chậu, chảy máu âm đạo… thì có thể quan hệ tình dục trở lại sau 2 – 3 tuần đối với trường hợp sảy thai trong 3 tháng đầu. Trường hợp sảy thai từ lần thứ 4 trở đi, mẹ có thể “quan hệ” trở lại chỉ sau 5 – 6 tuần.

Tâm lý của phụ nữ bị sảy thai không ổn định, cần được chăm sóc cẩn thận.

Đối với tâm lý học

Phụ nữ thường bị sang chấn tâm lý nặng nề sau khi sẩy thai như cảm giác thất vọng, buồn bã, tội lỗi và thất vọng. Để giúp mẹ bầu bị sảy thai cân bằng lại trạng thái tinh thần, gia đình và những người thân yêu cần tâm sự, trò chuyện nhiều hơn để mẹ bầu ổn định tinh thần hơn.

– Ngoài ra, bạn có thể làm những việc mình yêu thích như đọc sách, nghe nhạc, mua sắm, du lịch… để đầu óc tỉnh táo.

Như vậy, với những thông tin chia sẻ trên đây của các chuyên gia FaGoMom về tình trạng đầy hơi sau khi sẩy thai. Chắc chắn sẽ mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích, và những kinh nghiệm sống vàng. Chúc các bạn sức khỏe dồi dào!

Thông tin liên lạc:

Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group

Địa chỉ nhà:

Hồ Chí Minh: Căn hộ tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, TP.

https://g.page/fagomom

Tại Hà Nội: N2C Huang Min Giam, Trung Hoa Nan Qin, Tan Xuan District, Hanoi City

https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7

Điện thoại: 0934 812 773 – 0911 002 444

Giờ làm việc:

Thứ Hai – Thứ Bảy: 8:00 – 18:00

Chủ nhật: 8h00 – 11h30 tối

Liên hệ chúng tôi:

– Trang người hâm mộ: https://www.facebook.com/fagomom/

– YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw